• O portalu
  • Współpraca
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
poniedziałek, 1 marca, 2021
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
No Result
View All Result

Food for skin

RedaktorkaAgata by RedaktorkaAgata
29 września 2019
in Porady inne
2 min read
0 0
Home Porady inne

Przeczytajrównież

Klasyczne elementy garderoby na wiosnę

Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem

Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami

Każda kobieta marzy o tym, aby mieć nieskazitelną, gładką i piękną skórę. Aby tak się stało kupujemy różnego rodzaju maseczki, peelingi, kremy. Liczymy na to, że te produkty zdziałają cuda. Reklamy w telewizji czy prasie jedynie nas do tego zachęcają. Jest to niezwykły zysk dla producentów, którzy zachęcają nas  do kupna właśnie ich produktu poprzez ładne opakowanie, skład kosmetyku czy opisami które obiecują nam natychmiastowe działanie i poprawę stanu naszej skóry. Ale czy naprawdę działają tak jak mówi nam producent, czy naprawdę są jedynym wyjściem? Otóż nie, aby stan naszej skóry uległ zmianie oczywiście na plus wystarczy zmienić naszą codzienną dietę. Zdaniem ekspertów jest to, aż 70-80%. Jest to bardzo dużo, nasze wizyty u kosmetyczek działają jedynie zewnętrznie oraz są jedynie dopełnieniem zdrowej diety, a sam problem tkwi wewnątrz nas. Jeśli naprawdę chcemy zauważyć poprawę powinniśmy zacząć od usunięcia z naszej diety produktów jej szkodzących np. zbyt duża ilość słodyczy lub innych bardzo kalorycznych produktów, a dodanie tych które zapewnią jej ogromne odżywienie. Jak zaleca wiele lekarzy i dietetyków codziennie powinniśmy jeść pięć posiłków dziennie w tym co najmniej jeden owoc lub warzywo. Duży wpływ na to ma również dotlenienie naszej skóry. Pomóc mogą nam spacery, jazda na rowerze czy rolkach, co również pomaga nam polepszyć nasza kondycję. Brak światła także działa niekorzystnie, gdyż skóra staje się blada a nawet troszkę sina, szara. Jeśli chodzi o odżywianie ważne, aby były to produkty wielowartościowe takie jak zboża (np. kasza, płatki owsiane), warzywa (np. papryka, buraki), rośliny strączkowe (np. fasola, groch), owoce (np. maliny, jabłka), orzechy (np. laskowe, włoskie), pestki (np. dyni), tłuszcze(np. masło, ryby). Jeśli chodzi o napoje na pewno pomoże nam woda z sokiem świeżo wyciśniętym z cytryny, która dodatkowo wspomaga nasz metabolizm. Wstając rano warto wypić jedną szklankę wody będąc na czczo, wspomagamy tym nasz metabolizm, dzięki czemu szybciej spalimy tkankę tłuszczową. Uzyskamy w ten sposób podwójne korzyści, nie dość że nasza skóra będzie wyglądać o niebo lepiej, pozbędziemy się odrobinę niechcianego tłuszczu. Dobrym sposobem jest także wypijanie pysznych, domowych kompotów owocowych. Podsumowując zamiast wydawać sporo pieniędzy na kosmetyki o wątpliwym działaniu, lepiej będzie nieco zmienić dietę i faktycznie zauważyć poprawę stanu naszej skóry, co jak wiadomo jest bardzo ważne. Na szczęście przed nami lato a wraz z nim miejmy nadzieję duuuża dawka słoneczka, a co za tym idzie witaminy D3 i nasza skóra będzie wyglądać pięknie i promiennie.

ShareTweet
RedaktorkaAgata

RedaktorkaAgata

Related Posts

Jak wymyślić nazwę dla swojego biznesu?
Porady inne

Jak wymyślić nazwę dla swojego biznesu?

2 lutego 2021
Czy ozdobny album ze zdjęciami to dobry pomysł na prezent?
Porady inne

Czy ozdobny album ze zdjęciami to dobry pomysł na prezent?

21 stycznia 2021
Pierwsza mata do jogi – co wybrać?
Porady inne

Pierwsza mata do jogi – co wybrać?

18 grudnia 2020
Pomysłowe opakowanie prezentu
Porady inne

Pomysłowe opakowanie prezentu

5 sierpnia 2020
Poliester drukowany odpowiedni do produkcji plecaków
Porady inne

Poliester drukowany odpowiedni do produkcji plecaków

25 lipca 2020
Jak wybrać dobry sklep sprzedający tanie tkaniny?
Porady inne

Jak wybrać dobry sklep sprzedający tanie tkaniny?

15 lipca 2020
Next Post
Kulki gejszy – zadbajmy o nasze zdrowie intymne

Kulki gejszy - zadbajmy o nasze zdrowie intymne

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

18 kwietnia 2017
Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

20 czerwca 2015
Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

13 maja 2017
Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

1 czerwca 2017
Klasyczne elementy garderoby na wiosnę

Klasyczne elementy garderoby na wiosnę

kolor ubrań

Jak dobierać kolory ubrań

jak oczarować chłopaka

Co zrobić by chłopak oszalał na Twoim punkcie?

jak się całować

Jak się całować z języczkiem?

Klasyczne elementy garderoby na wiosnę

Klasyczne elementy garderoby na wiosnę

1 marca 2021
Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem

Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem

22 lutego 2021
Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami

Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami

17 lutego 2021
Czyste okna bez smug – marzenie każdej Pani domu!

Czyste okna bez smug – marzenie każdej Pani domu!

15 lutego 2021
Facebook Twitter Pinterest Instagram RSS

Poradnik-kobiety.pl

Kategorie

  • Kącik czytelniczy
  • Poradnik dom i ogród
  • Poradnik kariera
  • Poradnik kulinarny
  • Poradnik majsterkowicza
  • Poradnik miłosny
  • Poradnik mody
  • Poradnik psychologiczny
  • Poradnik rodzina i dziecko
  • Poradnik ślubny
  • Poradnik turystyczny
  • Poradnik urody
  • Poradnik zdrowia
  • Porady inne
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
  • Wydarzenia

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

No Result
View All Result
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Serwis używa cookies. Czy wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami swojej przeglądarki? Polityka cookies