Shadow

Tag: wiosna

Jak ustrzec się przed wiosennym przeziębieniem?

Jak ustrzec się przed wiosennym przeziębieniem?

Poradnik zdrowia
Wiosna to wyczekiwany przez wszystkich czas. Czekamy na słoneczko, na pierwsze kwiaty, śpiew ptaków i każdy najdrobniejszy szczegół, który będzie zwiastował wiosnę. Choć nie zawsze pogoda bywa łaskawa, to jednak pojawiają się pierwsze ciepłe dni, które przeplatane są niestety zimową aurą. Ta zmienność, jakże charakterystyczna właśnie dla wiosny powoduje, że jesteśmy osłabieni i łapiemy różne wirusy. Czy można się przed nimi jakoś ustrzec? Wiosenne przeziębienia pojawiają się co roku na przełomie marca i kwietnia. Kulminacja zachorowań jest uzależniona od pogody i zazwyczaj najwięcej zachorowań jest przy dużych wahaniach temperatur. Aby się ustrzec przed przeziębieniami, to musimy wzmacniać swój organizm na wszelkie możliwe sposoby. Podstawa to zdrowe odżywianie i oczywiście nie w...