Shadow

Tag: sposoby na bolące stopy

Podologia

Podologia

Poradnik zdrowia
W ostatni czasie bardzo modne stały się salony-gabinety specjalizujące się podologią. Wielu z nas nie wie, co to konkretnie jest, więc na szybko wyjaśnię. Podologia w Polsce obejmuje jedynie zabiegi wykonywane na stopach. W innych krajach Europy Zachodniej podologia to całkowicie odrębna dziedzina medycyny, która zajmuje się problemami stóp, począwszy od estetyki po ortopedię czy chirurgię. W świecie podologia jest bardzo rozwiniętym kierunkiem, w Polsce jednak dopiero zaczyna się rozwijać i zdobywać zainteresowanie. Nie jest całkowicie uregulowanym prawnie, dlatego też zabiegi są wykonywane w obrębie stóp i noszą nazwę zabiegu podologicznego.  Ciekawostką jest fakt, iż w Niemczech czy Francji wyodrębniono podologię jako odrębną dziedzinę medycyny. Spowodowane to było tym, że zabi...
3 sposoby na poradzenie sobie z bólem stóp

3 sposoby na poradzenie sobie z bólem stóp

Poradnik zdrowia
Czasem stopy bolą z oczywistych powodów, jednak niekiedy przyczyny dyskomfortu są nam mniej znane. Niewygodne buty, odciski, przemęczenia – może się okazać, iż najlepszym lekarstwem będzie woda (zimna albo ciepła, z naparami ziołowymi lub bez) oraz masaż. Jeżeli nie mamy jednak nikogo, kto chciałby nam pomóc, to zamieszczamy kilka prostych domowych sposobów na to, co poradzić na bolące stopy. Woda. Powinno się przeprowadzić odświeżającą oraz stymulującą kuracje dla stóp. Wystarczy napełnić miskę zimną wodą, a drugą – tak gorącą, jak tylko będziesz w stanie wytrzymać. Następnie usiądź wygodnie na krześle i zanuż stopy w wodzie zimnej. Po pięciu minutach przełóż je do gorącej. Czynność ta musi być powtarzana kilkakrotnie. Tego typu masaż wodny powoduje na zmianę kurczenie się oraz rozszerz...