Tag: płaski brzuch

W powietrzu już powoli czuć wiosnę. Coraz częściej więc myślimy o swoim wyglądzie i o zrzuceniu nadmiaru kilogramów, które nagromadziliśmy w leniwych, zimowych miesiącach. Bardzo częstym problemem zarówno u kobiet jak i u mężczyzn jest nadmiar kilogramów w okolicach brzucha i tzw. oponka. Często spędza nam ten problem sen z powiek i tak naprawdę nie wiemy jak sobie z nim poradzić. Niektórzy wykonują setki brzuszków, a gdy widzą, że nie daj eto rezultatu, to odpuszczają i wciąż marzą o płaskim brzuchu. Zastanówmy się zatem nad tym, czy jest możliwe pozbycie się tkanki tłuszczowej tylko z brzucha? A no niestety nie da się. Trzeba działać kompleksowo, na cały organizm i dopiero wówczas będziemy widzieć efekty. Tysiące brzuszków nic nie dają, gdyż w ten sposób tworzymy mięśnie a nie spalamy...