Shadow

Tag: miesiączka

PMS – co to jest i jak sobie z tym radzić?

PMS – co to jest i jak sobie z tym radzić?

Poradnik psychologiczny
Zespół napięcia przedmiesiączkowego nazywany jest również od jego angielskiej nazwy Premenstrual Syndrome, co w skrócie daje nam PMS. Choć wiele kobiet nie zna tego terminu, to wiele z nich, co miesiąc doświadcza różnych dolegliwości, które są właśnie spowodowane nadchodzącą menstruacją. PMS to zespół objawów subiektywnych i obiektywnych, które występują u kobiet na kilka dni przed miesiączką. W zależności od organizmu dolegliwości te są mniej lub bardziej nasilone. Zaliczyć do nich możemy osłabienie, nerwowość, spadek nastroju, bóle głowy, migreny, bolesność piersi i brzucha. Dolegliwości zazwyczaj ustępują wraz z nastaniem krwawienia lub do 4 dni od momentu pojawienia się miesiączki. U wielu kobiet dolegliwości te są bardzo nasilone i tym samym przeszkadzają w codziennym życiu i w...