Dlaczego warto jeść lody?
Zastanawiałyście się kiedyś czy lody mogą mieć pozytywny wpływa na zdrowie i urodę? A może większości kojarzą się tylko z ochłodzeniem w trakcie lata? Jesteś obecnie na diecie, ale podczas takich upałów wręcz kusi Cię, aby oprzeć się pokusie. Możesz na chwilę przestać liczyć kalorie, ponieważ mała porcja lodów wcale nie musi być grzechem.
Postaramy się przedstawić Wam kilka powodów dla których warto jeść lody. Zobaczycie tym samym, że mogą wręcz przyczynić się do pozytywnych, a nie negatywnych skutków.
Nie są wcale kaloryczne.
Są dietetycy, którzy wręcz zachęcają do jedzenia lodów. Szczególnie jak mamy do czynienia z tak upalnymi dniami jak teraz. Nasz organizm, aby strawić gałkę lodów, musi ją podgrzać do temperatury, jaka panuje w naszym żołądku. Potrzeba na to około 54 kcal...