Archiwa kobiecy poradnik - Strona 3 z 3

mar112014 by Poradnik KobietyNo Comments

Jak szybko pozbyć się kataru?

Przeziębienie to coś zupełnie naturalnego w czasie zimowo-wiosennym. Większość z nas w tym okresie boryka się z katarem. Jest on uciążliwy przede wszystkim wtedy, gdy musimy pracować, a on nie pozwala nam się skupić. Jak można szybko się pozbyć kataru? Jest wiele sposobów na pozbycie się kataru. Jedne są bardziej skuteczne niż drugie czy też szybciej działają. Dlatego postanowiliśmy zrobić małą listę sposobów walki z katarem. Inhalacja – pomaga w walce z katarem poprzez oczyszczenie dróg oddechowych. W tym celu można wykorzystać specjalne olejki do inhalacji. Inhalację wykonuje się ok 20 min pod ręcznikiem. Pozwala to na dokładne dotarcie olejków do poszczególnych partii oddechowych. Preparaty w sprayu – kupić je można w aptece. Spray do nosa pomaga w udrożnieniu i likwiduje k...

lut262014 by Poradnik KobietyNo Comments

Jak się zmobilizować do odchudzania?

Poradnik zdrowia

Przejście na dietę i zmiana trybu życia na aktywny to nie lada wyzwanie dla wielu osób. Często mamy chęci do rozpoczęcia terapii odchudzającej, lecz brakuje nam motywacji i z naszych planów nic nie zostaje. Jedno co nam zostaje to rozczarowanie samym sobą. Jak można się motywować by osiągnąć swój wymarzony cel, którym jest zgrabna i piękna sylwetka? Pierwszym krokiem jest zadbanie o odpowiednie produkty w naszej kuchni. Zmiana produktów typu fast food na żywność naturalną pomoże nam na stopniowe przechodzenie na inny tryb życia. Następnym krokiem jest sport. Sportów jest wiele, dlatego też każdy znajdzie coś dla siebie, co polubi i będzie z chęcią ćwiczył tą dyscyplinę. Jednie polubią aerobik, bieganie, basen, a inni rower, wspinaczkę górką czy też jazdę na rolkach. Jeśli nie ...

lut262014 by Poradnik KobietyNo Comments

Jak pozbyć się opryszczki?

Poradnik urody

Opryszczka tzw. „zimno” pojawia się najczęściej na ustach. Występuje w postaci bolesnego pęcherza. Jak można się jej pozbyć? Są na to różne sposoby. Podamy wam kilka domowych i aptecznych sposobów. Opryszczka leczona produktami z apteki W aptekach można kupić kilka produktów przeznaczonych do walki z opryszczką. Do tego celu można zasięgnąć pomocy plastrów na opryszczkę czy leków typu: Erazaban czy Argol Virin. Do widocznych pęcherzów najlepiej wykorzystać takie preparaty jak Zovirax, Hascovir, Antivir czy Groprinosin. Dodatkowo można zastosować maść cynkową, która także może pomóc. Domowe sposoby walki z opryszczką. 1. Czosnek – należy wziąć kawałek czosnku i przyłożyć do rany. Na noc zakleić plaster z czosnkiem 2. Cebula – zrób sok z cebuli (cebule pokroić i zasypać 2 ...

sty312014 by Poradnik KobietyNo Comments

Jak szybko nauczyć się angielskiego ?

Poradnik biznesowy

Język angielski to podstawowy język, którym można się porozumieć w większości krajach na planecie. Jednak nauka jego trwa latami. Czy na pewno ? Istnieją sposoby na to by nauczyć się angielskiego szybciej i skuteczniej niż uczono nas go w szkole. Pierwszym krokiem do szybkiej nauki angielskiego jest zrozumienie obcego języka. Każdy obcy język to tysiące słówek i zwrotów. Do tego dochodzi jeszcze gramatyka. Jednak na co dzień jest używane zazwyczaj około 1000 słów, które pozwalają na zrozumienie języka i komunikowanie się z ludźmi. Te 1000 słówek powinniśmy znać perfekcyjnie. Na początek najlepiej nauczyć się mniejszej liczby materiału, a następnie dokładać. Wszystko po to by nie zniechęcać się ilością. Jeżeli opanujemy te 400 słówek, możemy przejść do kolejnej partii. Pami...

sty312014 by Poradnik KobietyNo Comments

Jak zlikwidować pryszcze w jeden dzień ?

Poradnik urody

Pryszcze to zmora większości nastolatków i nie tylko. Dorośli również się z nimi borykają. Co zrobić gdy taki wyskoczy w ważnym dniu? Co pomoże go zlikwidować w jeden dzień? 1. Sok z cytryny jest dobry na takie krostki. Wybiela zaczerwienienia i w jedną noc je likwiduje. 2. Dobrym sposobem jest także pasta do zębów. Wysusza niedoskonałość i zmniejsza jej objętość. 3. Kostka lodu położna na miejscu pryszcza łagodzi zaczerwienienie, a także chłodzi rozpalone miejsce.. Obrzęk się zmniejsza. Lód nakładaj kilka razy dziennie na około 20-3- sekund. 4. Miód jest dobrym sposobem na zwalczanie zaczerwień i obrzęków. Łagodzi stan zapalny skóry i pomaga w walce z pryszczami. 5. Kolejnym dobrym sposobem na pozbycie się niedoskonałości jest olejek z drzewa herbacianego. W ciągu nocy ...

sty312014 by Poradnik KobietyNo Comments

Jak zachować świeżość sałaty?

Poradnik kulinarny

Każda gospodyni domowa ma problem z gnijącą i żółknącą sałatą. Co więc trzeba zrobić by sałata zachowała swoją świeżość? 1. Umyj ją, a następnie wysusz ręcznikiem. 2. Potargaj ją na kawałki tak jak do podania. 3. Włóż do pojemnika, potem połóż na pojemnik ręcznik papierowy, który będzie wchłaniał wilgoć. 4. Sałatę w pojemniku przechowuj w lodówce. Najlepiej na dolnej półce. 5. Za każdym razem gdy wyciągniesz sałatę na wierzch pojemnika połóż nowy ręcznik papierowy. Tak zachowasz świeżość sałaty na dłużej.

sty312014 by Poradnik KobietyNo Comments

Jak usunąć pleśń?

Poradnik dom i ogród

Pleśń to zmora każdego domu. Jest groźna dla zdrowia. Wdychanie jej jest niebezpieczne i może wywołać alergie, a także utrudniać oddychanie. Pleśń powstaje przez nadmierną wilgoć w kuchni, łazience, na poddaszu czy w piwnicy, a także na ubraniach. Jak się jej pozbyć ? Co robić by nie powróciła? 1. Sprawdzaj często każde pomieszczenie w poszukiwaniu najmniejszych zmian pleśniowych. Najczęstszą porą roku w jakiej może zadomowić się u nas pleśń jest jesień, gdy za oknem jest chłodno i wilgotną. Także zimą dom jest narażony na pokazanie się pleśni. 2. Dojdź do tego jaka jest przyczyna powstawania pleśni. Uszczelń wszystkie drzwi i okna, a także załataj każdą dziurę, którędy mogła się wedrzeć wilgoć. 3. Zakup pochłaniacz wilgoci lub załóż klimatyzację. 4. Zedrzyj pleśń ze ścian,...

sty302014 by Poradnik KobietyNo Comments

Jak się spowiadać?

Porady inne

Spowiedź to jeden z ważnych sakramentów. Dzięki spowiedzi możemy oczyścić się z grzechów i zaznać spokoju duszy. Wiara w to napełnia nas nadzieją na lepsze jutro. Dlatego też musimy dowiedzieć się jak się do tego sakramentu przygotować. 1. Z jakich grzechów się spowiadać ? Grzech jest wykroczeniem przeciw rozumowi, prawdzie, prawemu sumieniu, jest brakiem prawdziwej miłości względem Boga i bliźniego z powodu niewłaściwego przywiązania do pewnych dóbr (KKK 1849). Musimy wyspowiadać się z grzechów: - Ciężkich, które są przekraczaniem jednego z przykazań Bożych. Popełnione zostały one z pełną świadomością i zgodą. - Lekkich, które przekraczają prawa moralne. Popełniane są one bez pełnego poznania czy całkowitej zgody. - Głównych – pycha, chciwość, zazdrość, gniew, nieczystość, łakomstwo...

sty302014 by Poradnik KobietyNo Comments

Jak się robi dzieci?

Poradnik rodzina i dziecko

Pytanie to często pada ze strony małych dzieci, które chcą wiedzieć wszystko na każdy temat. Dlatego wytłumaczymy jak taka „procedura” wygląda. Dzieci w tych czasach zapewne rodzą się z przypadku. Nie znaczy to jednak, że są mniej kochane czy mniej się o nie dba. Dzieci z takich przypadków są zapewne wielką niespodzianką przyszłych rodziców, którzy po prostu nie uważali. Jak to wygląda w praktyce? Mężczyźni poznają kobiety w różnych sytuacjach. Raz spotkają na ulicy. Innym zaś razem w klubie lub przez znajomych. Potem to już są randki lub nie (w przypadkach ekstremalnych). Te przypadki są wtedy gdy kobieta się nie szanuje, a mężczyzna chce tylko aktu seksualnego. Prawie się nie znają i idą razem do łóżka. Następnie są tylko wielkie problemy z tym jak wychowywać razem dziecko skor...