Shadow

Tag: jak radzić sobie ze złością

Jak radzić sobie ze złością?

Jak radzić sobie ze złością?

Poradnik psychologiczny
Powody powstawania złości są przeróżne. Czasem są to niepowodzenia, często zbyt emocjonalne podejście człowieka do różnych sytuacji, a czasem stres. Stres został nazwany chorobą XXI wieku, dlatego aktualnie staje się najczęstszym powodem złości. Niestety ze stresem, a co za tym idzie – złością, spotyka się każdy na co dzień, ale nie każdy potrafi sobie z nim odpowiednio radzić.  Każdy z nas jest inny i inne bodźce wpływają na odczuwanie przez niego złości. Z punktu widzenia psychologii złość jest pozytywnym zjawiskiem, ponieważ powoduje odczuwanie u człowieka wrażenia, że coś jest nie tak, co bardzo mobilizuje go do działania. Jednak dla nas samych nie wydaje się być to tak dobre zjawisko. Często powoduje w nas jedynie gniew, a u osób gorzej radzących sobie z własnymi emocjami – poj...