Jak radzić sobie ze złością?
Powody powstawania złości są przeróżne. Czasem są to niepowodzenia, często zbyt emocjonalne podejście człowieka do różnych sytuacji, a czasem stres. Stres został nazwany chorobą XXI wieku, dlatego aktualnie staje się najczęstszym powodem złości. Niestety ze stresem, a co za tym idzie – złością, spotyka się każdy na co dzień, ale nie każdy potrafi sobie z nim odpowiednio radzić. Każdy z nas jest inny i inne bodźce wpływają na odczuwanie przez niego złości.
Z punktu widzenia psychologii złość jest pozytywnym zjawiskiem, ponieważ powoduje odczuwanie u człowieka wrażenia, że coś jest nie tak, co bardzo mobilizuje go do działania. Jednak dla nas samych nie wydaje się być to tak dobre zjawisko. Często powoduje w nas jedynie gniew, a u osób gorzej radzących sobie z własnymi emocjami – poj...