Shadow

Tag: jak dbać o zdrowie wiosną

Właściwości lecznice aloesu

Właściwości lecznice aloesu

Poradnik urody
  Aloes to roślina znana od bardzo dawna, jednak nie przez wszystkich jest ona doceniana. Okazuje się, że aloes zalicza się do grona roślin leczniczych i wykazuje bardzo duże właściwości bakteriobójcze, przeciw zapalne i przeciwbólowe.  Najwięcej cennych dla zdrowia substancji znajduje się w mięsistych liściach rośliny. Sama historia używania aloesu sięga już starożytnych Egipcjan  i to właśnie oni jako pierwsi dokładnie go przebadali. W Egipcie aloesu używano do opatrywania oparzeń i niewielkich ran. Co ciekawe aloes skutecznie pomaga w obniżeniu poziomu cukru. Aloes jako roślina Aloes jest zaliczany do sukulentów. Są to idealne rośliny dla osób, które nie pamiętają o podlewaniu roślin. Potrafią żyć w warunkach, gdzie jest ograniczony dostęp do wody, ponieważ wykształcają tkankę ...
Jak dbać o zdrowie wiosną?

Jak dbać o zdrowie wiosną?

Poradnik zdrowia
Wiosna to bardzo lubiana i wyczekiwana przez wszystkich pora roku. Choć niewątpliwie urokliwy to czas, to jednak jest to okres wzmożonych zachorowań na choroby układu oddechowego i przeziębienia. Zastanówmy się zatem wspólnie jak dbać o swoje zdrowie i jak ochronić się przed tymi wiosennymi niedyspozycjami? Przede wszystkim należy zadbać o swoją odporność od wewnątrz. Oznacza to, że musimy zwracać szczególną uwagę na swoją dietę, spożywać dużo warzyw, owoców, a unikać pokarmów przetworzonych, cukrów i potraw smażonych na głębokim tłuszczu. Racjonalne i zdrowe odżywianie sprawi, że dostarczymy naszemu organizmowi wszelkich niezbędnych witamin i minerałów. W tym okresie warto również wspomóc się środkami farmakologicznymi i warto stosować witaminy  minerały w kapsułkach. Szczególnie is...