Zapomnij o hygge, poznaj IKIGAI – sekret japońskich stulatków
Tylko będąc aktywnym można przeżyć sto lat. Jak dożyć stu dwudziestu lat i chcieć żyć dalej? „Ikigai. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia” już w księgarniach.
Jest takie miejsce, gdzie ludzie żyją dłużej niż gdziekolwiek indziej na świecie. Rzadziej zapadają na choroby, wolniej się starzeją, nie odchodzą na emeryturę. Nie chcą – ich życie wypełnione jest pasją. Pozostają aktywni seksualnie do późnego wieku. Są szczęśliwi i wydaje się, że doskonale wiedzą, czego chcą. To miejsce to Okinawa. To właśnie tam na każde sto tysięcy mieszkańców przypada ponad dwudziestu czterech stulatków. W czym tkwi ich sekret?
Ikigai to japońskie pojęcie, które można przetłumaczyć jako: „szczęście płynące z bycia stale zajętym”. Ma pewien związek z logoterapią – rodzajem terapii, która za cel sta...